Obat herbal untuk menyembuhkan penyakit radang tenggorokan

* Penyakit Radang Tenggorokan *

Radang tenggorokan atau faringitis sebenarnya merupakan efek dari penyakit lainnya seperti flu atau demam. Penyakit tersebut menyebabkan pembengkakan pada bagian belakang tenggorokan dan disebut sebagai faring. Radang tenggorokan memang termasuk penyakit yang sangat umum dialami oleh berbagai kalangan, baik anak kecil maupun orang dewasa dan lansia. Namun biasanya anak di usia 5 hingga 15 tahun yang paling sering mengalami radang tenggorokan. Faringitis ini terjadi biasanya disebabkan infeksi bakteri yang disebut dengan nama streptococcus.

Gejala dari radang tenggorokan biasanya sangat mudah dikenali, misalnya saja adanya rasa mengganjal pada tenggorokan dan susah untuk menelan makanan. Radang tenggorokan juga biasanya disertai dengan demam ringan dan sakit kepala. Saat radang tenggorokan semakin parah, penderita biasanya juga akan mengalami nyeri sendi dan merasa meriang. Untuk radang tenggorokan yang datang bersamaan dengan flu, gejala yang sering muncul adalah bersih, batuk, dan sakit kepala ringan. Beberapa orang juga akan mengalami nafsu makan yang menurun dan terjadi pembengkakan amandel. 

Biasanya, radang tenggorokan ini akan sembuh dengan sendirinya saat peradangan pada tenggorokan mengempes. Namun jika sampai satu minggu tak ada tanda kondisi tenggorokan membaik, maka Anda perlu segera ke dokter. Beberapa tanda lain dari radang tenggorokan yang cukup parah adalah adanya kesulitan bernapas dan terdapat darah di dalam air liur. Kemudian pada kondisi yang sangat parah, demam akan mencapai 39 derajat celcius dengan munculnya benjolan di daerah leher. Dalam beberapa kasus, radang tenggorokan juga bisa disebabkan oleh alergi terhadap bulu hewan peliharaan seperti anjing atau kucing, alergi jamur, atau juga alergi debu.

Kemudian kondisi udara yang terlalu pengap dan penuh polusi juga bisa memicu timbulnya radang tenggorokan. Berbicara terlalu keras atau berteriak terlalu sering juga bisa menimbulkan ketegangan otot pada tenggorokan sehingga terjadi peradangan. Selain itu, adanya penyakit GERD atau peningkatan asam lambung juga bisa menyebabkan radang tenggorokan yang mengganggu. Nah, selain dengan mengunjungi dokter, ada juga beberapa obat radang tenggorokan yang bisa Anda coba di rumah seperti berikut ini:

a. Air Garam

Obat sakit tenggorokan yang pertama adalah air garam. Ya, Anda tinggal melarutkan garam ke dalam segelas air kemudian menggunakannya untuk berkumur. Air garam ini berfungsi untuk membunuh bakteri yang menyebabkan peradangan. Tapi ingatlah untuk tidak menelan air garam ini loh..??

b. Teh Lemon Madu

Obat alami radang tenggorokan ini juga bisa dengan mudah didapatkan di rumah, kan? Anda tinggal menyeduh lemon tea dengan madu yang bisa membantu menghilangkan lendir di dalam tenggorokan. Sedangkan kandungan vitamin C di dalam lemon bermanfaat untuk memaksimalkan imunitas tubuh sehingga bisa melawan virus penyebab radang tenggorokan dengan lebih mudah.

c. Susu Kunyit

Mendengar obat alami ini mungkin Anda akan merasa aneh, ya. Tapi percayalah kalau segelas susu hangat yang dicampur dengan sejumput kunyit bubuk sangat berkhasiat untuk mengobati radang tenggorokan. Di dalam kunyit terkandung zat yang bisa mengurangi peradangan pada tenggorokan sehingga bisa menghilangkan rasa sakit dan nyeri.

d. Bawang Putih Mentah

Salah satu obat alami yang juga sangat ampuh mengatasi radang tenggorokan adalah bawang putih mentah. Anda bisa mengunyah sebutir bawang putih beberapa kali dalam sehari. Bawang putih ini memiliki kandungan antibiotik yang bisa membantu menyembuhkan radang tenggorokan. Nah, selain mengonsumsi obat radang tenggorokan, Anda juga perlu sekali memperhatikan makanan dan minuman apa saja yang dikonsumsi. Sebab makanan dan minuman ini melewati tenggorokan sehingga berperan penting untuk membantu menyembuhkan peradangan.

e. Air Putih

Penting sekali mengonsumsi air putih selama tenggorokan mengalami peradangan. Air putih ini berfungsi untuk membersihkan lendir, meredakan rasa nyeri, dan menjaga kelembapan di dalam tenggorokan sehingga Anda akan lebih cepat sembuh. Anda bisa mengonsumsi air putih hangat untuk membantu mengurangi rasa sakit pada tenggorokan.

f. Sup Ayam

Mengapa sup ayam baik dikonsumsi pada saat radang tenggorokan? Kaldu ayam dalam sup kaya akan vitamin dan mineral yang bisa memperbaiki kondisi tubuh dan tenggorokan. Selain itu, di dalam sup ayam juga ada campuran bawang putih yang kaya akan antibiotik untuk menghilangkan bakteri dan virus di dalam tenggorokan.

g. Tumis Sayuran

Kalau Anda sedang radang tenggorokan, sebaiknya hindari makanan yang terlalu tinggi minyak seperti gorengan. Tapi perbanyaklah sayuran yang dimasak dengan proses tepat. Tumisan sayuran merupakan salah satu menu terbaik karena sayuran dimasak tidak terlalu lama sehingga kandungan nutrisinya masih sangat terjaga. Beberapa jenis sayuran yang cocok dijadikan tumisan adalah wortel, buncis, kubis, kacang panjang, dan kentang.

h. Olahan Telur

Telur mungkin menjadi salah satu olahan favorit di rumah ya. Anda bisa memasak telur menjadi orak-arik yang lembut dengan campuran mentega. Telur yang lembut ini akan mudah disantap dan tidak terasa mengganjal pada tenggorokan. Telur juga kaya akan protein yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu mempercepat penyembuhan akibat radang tenggorokan.

i. Pisang

Untuk Anda yang ingin makan buah selama radang tenggorokan, pisang adalah pilihan terbaik. Sebab di dalam pisang terkandung kalium dan potasium yang baik untuk kesehatan. Tidak hanya itu saja, pisang memiliki tekstur yang lembut sehingga terasa mudah ditelah pada tenggorokan yang sedang mengalami peradangan. Pisang juga bisa diolah dengan dikukus atau dipanggang, namun jangan digoreng karena minyaknya akan memperparah radang tenggorokan.

j. Peppermint Tea

Selama radang tenggorokan, sebisa mungkin hindari konsumsi minuman berkarbonasi. Kalau Anda ingin sesuatu yang menyegarkan, bisa mencoba peppermint tea. Rasa teh yang khas dipadu dengan sensasi dingin dan minty dari peppermint bisa membantu melegakan tenggorokan. Minuman ini boleh dikonsumsi dalam kondisi dingin ataupun panas.

k. Corn Soup

Anda kesulitan menelan nasi saat radang tenggorokan? Asupan karbohidrat bisa diganti dengan yang lainnya seperti jagung. Haluskan jagung dan campurkan dengan susu cair serta mentega. Berikan bumbu bawang putih, garam, dan merica. Lalu didihkan hingga matang. Corn soup ini menjadi hidangan terbaik untuk disantap saat radang tenggorokan karena bisa mengenyangkan sekaligus memberikan energi besar untuk tubuh. Kini Anda sudah tahu kan, serba-serbi mengenai radang tenggorokan, beserta obat yang dibutuhkan? Mulai saat ini, cobalah untuk menjaga kondisi kesehatan dengan memperhatikan gaya hidup dan asupan pola makan. Segera periksakan diri ke dokter dan konsumsi obat secara teratur.

l. Kayu manis campur madu

Tidak hanya sebagai bumbu masakan atau kue, kayu manis ternyata juga bisa menjadi obat tenggorokan sakit. Pasalnya, kayu manis memiliki sifat antimikroba yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan mikroorganisme lainnya. Dengan begitu, kayu manis membantu mengurangi pembengkakan, rasa sakit dan peradangan. Untuk menjadikan obat alami sakit tenggorokan, tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam segelas air panas. Setelah itu, campurkan dua sendok teh madu. Selama minuman ini masih panas, hirup uap airnya, dan setelah airnya sudah menghangat Anda bisa mengonsumsinya. Anda bisa minum ramuan alami ini 2-3 kali sehari selama seminggu.

m. Mandi air hangat

Menghirup udara lembap dapat menjadi obat alami sakit tenggorokan yang bisa Anda coba selanjutnya. Cara ini membantu meringankan pembengkakan akibat radang tenggorokan, sekaligus juga mengatasi hidung mampet. Ganti air dingin yang biasa Anda gunakan saat mandi dengan air hangat, atau Anda bisa isi sebuah mangkuk besar dengan air hangat dengan menggantung selembar handuk di atas kepala Anda untuk menjaga uap hangat tidak keluar dari mangkuk. Tarik napas dalam-dalam selama beberapa menit dan terus ulangi selama beberapa saat untuk meringankan rasa sakit tenggorokan. Alternatif lainnya, Anda bisa gunakan humidifier udara sebagai obat alami sakit tenggorokan.

n. Berhenti merokok

Sakit tenggorokan bisa disebabkan karena Anda merokok. Jadi, jangan heran kalau tenggorokan Anda akan sering terasa sakit. Zat-zat kimia yang ada di rokok dapat membuat dinding-dinding tenggorokan terluka. Bahkan dalam kasus yang parah, luka pada tenggorokan ini bisa berubah dan berkembang menjadi kanker tenggorokan. Itu sebabnya, berhenti merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya adalah obat alami sakit tenggorokan yang paling mudah Anda lakukan. Bila Anda bukan perokok aktif, sebisa mungkin hindarilah asap rokok. Rokok dan asap rokok dapat mengiritasi tenggorokan Anda.

o. Istirahat

Istirahat mungkin adalah obat alami sakit tenggorokan terbaik yang dapat Anda lakukan untuk melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan. Mendapatkan istirahat yang cukup dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga Anda bisa sembuh lebih cepat. Selain itu, jangan lupa untuk mengistirahatkan suara Anda sebagai pilihan lain untuk obat alami sakit tenggorokan.